Retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit

Forte d’une formation scientifique et d’un parcours profondément ancré dans la compréhension de l’être humain, j’ai toujours été guidée par le désir de comprendre les mécanismes qui influencent notre bien-être, nos émotions et nos capacités d’adaptation.

La sophrologie, méthode reconnue depuis plus de 60 ans, s’est imposée à moi comme une évidence à un moment clé de ma vie. Après 16 années en tant que responsable pédagogique dans un service public territorial, où j’ai accompagné enfants et adultes dans leurs apprentissages et leur développement, j’ai choisi de me consacrer pleinement à l’accompagnement des personnes vers un mieux-être durable.

Mère de trois enfants, j’ai moi-même expérimenté les défis que la vie personnelle et professionnelle peut apporter : stress, transitions, questionnements, besoin de retrouver du sens et de l’équilibre. C’est dans ce contexte que j’ai découvert la sophrologie en 2017, une pratique qui a profondément transformé ma vision du lien entre le corps et le mental.

Les bienfaits de la sophrologie

Vous avez besoin de vous libérer de votre stress, de vos tensions physiques et mentales ?

La Sophrologie vous accompagne dans tous les domaines de vies !

Grâce à ses méthodes de relâchement musculaire, de respiration contrôlée et de visualisations positives,

elle est un outil formidable et contribuera à atteindre votre objectif.

Elle intervient dans de nombreux domaines. Vous trouverez forcément le vôtre !

 
 

Au quotidien

en entreprise

 

La sophrologie est une technique thérapeutique pouvant être utilisée en complément d’un traitement médical ou en accompagnement d’un suivi psychologique.

Elle ne se substitue, en aucun cas, à un traitement ou diagnostic médical.

 

" Je vous donne les moyens d’atteindre votre objectif par le biais d’exercices de relaxation dynamique et de visualisations positives adaptées.

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Je vous propose un appel téléphonique gratuit ( d'environ 15 min ). Cet entretien permettra de définir au mieux vos besoins. A la fin de celui-ci, nous conviendrons ensemble d'un premier RDV si cela vous convient. "

 
APPEL GRATUIT
 

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